『秋バテとは』

みなさん、体調は崩していませんか？

9月は、夏の暑さから秋へと向かうので切り替えの時期です。

朝晩と日中の気温差が大きく体への負担が

大きくなり　体調を崩しやすくなるようです。

体がダルイ、やる気が起きない　1日中眠いなどの

症状がある時は注意が必要みたいですよ。

そんな時は、ゆっくり休むのが大事ですね。